8 suksessrike kvinner på den ene tingen de gjør for å forberede seg på uken som kommer

Rosa, tekstil, kjole, anlegg, magenta, blomst,

Enten det er lange turer i frisk luft,, late lie-ins eller en ettermiddag med skjønnhetspreparater, har vi alle de søndagsritualene som hjelper oss å rense hodet og forberede oss på uken som kommer.


Vi snakket med noen av våre favoritt suksessrike kvinner for å finne ut hvordan de bruker søndagene sine til å gi seg selv den perfekte starten på uken.

Organiserer antrekkene dine

& ldquo; Jeg organiserer antrekkene mine for uken. Å bestemme seg for et antrekk om morgenen er alltid mer tidkrevende enn jeg tror (det tar tilsynelatende kvinner i gjennomsnitt 17 minutter hver morgen), så jeg gjør det på søndag for å unngå panikk i siste øyeblikk midt i uken. Noen ganger går jeg på Pinterest for litt inspirasjon. Jeg undersøker også hendelser jeg kan gå til i uken eller hele måneden. Det er en god måte å gjøre litt nettverk på uten å ta det for alvorlig. & Rdquo; -Aileen Gilani, grunnlegger av Luksusstudenten

Ser fremover i dagboken


lagring av chilipepper

& ldquo; Jeg liker å forberede meg mentalt på uken som kommer. Jeg tenker på hva som kommer opp og sørger for at jeg har sett i dagboken min og har all informasjonen jeg trenger, som tider og adresser osv. Og prøver å sørge for at jeg har planlagt uken fremover så mye som mulig. & Rdquo; -Natalie Lee, Style Me Sunday blogger.

Skrivebord, rosa, produkt, bord, møbler, nattbord, lampe, rom, design, interiørdesign,

Spikre skjønnhetspreparatet


& ldquo; Søndag kveld er tiden min for å holde meg oppdatert på skjønnhetsrutinen min. Jeg er en hengiven skjønnhetsmisbruker, så det er noe jeg liker å gjøre. Jeg velger en ansiktsmaske avhengig av hva huden min trenger (alt som er basert på rosevann er vanligvis et flott alternativ, som Body Shop's British Rose Mask). Hvis jeg har støpegods den aktuelle uken, kan jeg bruke en lett, falsk brunfarge, så jeg får det velsmakende vinterutseendet selv. Når jeg holder på med neglene, prøver jeg å bruke noe som vil forlenge slitasjen og få meg gjennom en hel uke. Sally Hansen Miracle Gel neglelakk nyanse Regal Rosé er min vanlige go-to, ferdig med Miracle Gel Top Coat, som jeg synes gjør underverker for sprø negler. & Rdquo; -Louise O'Reilly, modell, kroppsaktivist og Style Me Curvy blogger

Tar tid å ødelegge


& ldquo; Jeg bruker mye tid på å gå til og fra møter på føttene, så for å bli kvitt uken bruker jeg søndagskveldene på å soppe i et langt varmt bad fylt med Epsom -salter og bobler for å lindre ømme muskler. Dette blir vanligvis etterfulgt av en nydelig peppermynte -te og en god bok (jeg leser for tidenEleanor Oliphant er helt finog det er såååå bra!), og dette gjør meg alltid i den rette tankegangen klar til å takle uken som kommer. ' -Lily Simpson, kokk og medgründer av Detox kjøkken

Rosa, tekstil, yttertøy, blomst, kjole, anlegg, motetilbehør, magenta,

Matlaging med familien

'Søndager (hvis jeg ikke hjelper til ved en fødsel eller besøker en mor som har født dagen før) handler om å tilbringe tid med familien. Det lar meg slappe av og le før den travle uken som kommer. Med to tenåringer kan dette være vanskelig, men vi elsker alle å lage mat og bake, så vi setter av tid til å gjøre dette sammen. Vi pleier å lage et måltid hver til fryseren. Vi er store fans av Jamie Oliver og synes oppskriftene hans er veldig nyttige for å bruke opp kjøttrester. Jeg prøver også å sette av litt tid til å foreta nødvendige telefonsamtaler, avtale avtaler og ordne med papirene for uken som kommer, og da vet jeg at ingenting henger over meg mens jeg tar meg til min første time i uken . ' -Liz Halliday, nestleder for jordmor kl Private jordmødre

Hylle, vegg, rom, hyller, møbler, fliser, interiørdesign, gulv, materiell eiendom, gulv,

Gjør litt 'meg tid'


& ldquo; Jeg føler at den beste måten å forberede meg på i uken som kommer, er å ha en seriøs 'me-time' og gi sjelen og kroppen en sjanse til å slappe av. Lørdager er vanligvis ganske hektiske da jeg gjør min ukentlige matbutikk, går på en spinnklasse og gjør så mye generell livsadministrasjon som mulig. Fri for admin -skyld har jeg normalt løgn på søndag morgen. Matlaging er en lidenskap for meg, og min forlovede er kokk, så å lage et deilig måltid på søndag ettermiddager er ekstremt terapeutisk for oss og en fin måte å knytte bånd etter en lang uke. Søndagskvelder er for meg alene. Jeg låser meg i utgangspunktet på badet vårt og har en god suge i badekaret fylt med magnesiumflak, tar på meg en organisk ansiktsmaske og gjør deretter neglene. & Rdquo; -Sasha Sabapathy grunnlegger av Glow Bar

Rosa, Hud, Hånd, Fersken, Ben, Finger, Tekstil, Spiker, Kjole, Beige,

Sett deg små mål

'Søndagskvelder handler veldig mye om å få hodet i giret for uken som kommer. En ting jeg liker å gjøre er å skrive et sett med intensjoner for uken som kommer. Dette er ofte ting som å tilbringe tid med datteren min på kjøkkenet, lage tid til å øve på noe nytt (jeg elsker padleboarding og yoga) eller prøve en ny havreoppskrift over natten. Jeg skriver alt i en journal, og jeg overbelaster meg aldri. Jeg synes det er en virkelig terapeutisk tilnærming til å støtte en travel livsstil, og jeg får så mye takknemlighet av det når jeg realiserer disse målene. ' - Sam Eastwood , kjendistrener

Forbereder meg mentalt for uken

kylling enchilada stuing

& ldquo; Den eneste tingen jeg gjør på en søndag for å forberede meg på uken som kommer, er litt forsiktig trening, for eksempel en yogatime, en lang spasertur med hunden eller en svømmetur. Dette hjelper til med å tømme tankene mine, slappe av etter en travel uke og hjelpe meg med å forberede meg mentalt på den kommende uken-å gå gjennom huskelisten i tankene mine, hjelper til med å lindre angst for det som kommer, og sette meg opp for uken. Den gjentagende bevegelsen er også en veldig meditativ og jeg får mine beste ideer når jeg er avslappet og ikke sitter fast på telefonen min! & Rdquo; -Alexa Mullane, grunnlegger av Potion London