Akne behandling for voksne: Hvorfor du bryter ut og hva du skal gjøre med det

hudUnsplash

Voksen akne er på vei oppover.RødtSkjønnhetsdirektør Eve Cameron deler sin humpete reise til en klarere hud og produktene hun vurderer for å holde huden klar.


sjokolade habanero paprika

Hus med hage. Barn. Hund. Walk-in garderobe. Kviser. Gjett hvem av dem som ikke var på mine 'ting jeg vil ha som voksen' ønskeliste?

Hudproblemene mine begynte i midten av tenårene og har hjemsøkt meg siden. På skolen trosset jeg den uformelle grusomheten: ordet 'pus' hvisket i korridorer etterfulgt av kvalt latter mens jeg gikk forbi, og et spesielt høydepunkt, etset pin som er skarpt i tankene mine, er tegningen på et skrivebord i 6. form, tydelig meg, i min favoritt, karakteristiske, svart og hvite rutete genser, ansiktet prikket med tusj som illustrerer min kjennetegn.

'Tilstanden på huden min forbrukte meg'

Jeg følte meg veldig stygg. Og trist. Tilstanden på huden min tærte på meg. Jeg brukte timer på sminken min for å skjule rødhet og klumper, stylet håret mitt til å dekke halve pannen og kinnene og flermaskerte før det noen gang var en ting. Så selvbevisst var jeg at jeg ville sitte med ryggen til et vindu hvis det var mulig og vinklet meg selv slik at lyset ikke traff meg direkte i ansiktet og belyste min fryktelige hud.


Selvfølelsen min fortsatte å løsne seg, og en periode med selvdestruktiv oppførsel fulgte i 20-årene. Jeg festet hardt og sov med menn jeg egentlig ikke ville, men trengte, for validering. Hvis de sov med meg, kunne jeg ikke være så grusom jeg resonnerte. Da ble jeg gravid, noe som kalte tid for fest og, antar du, kviser. Men den etterlengtede blomstringen kom aldri. Bare flere flekker. Spol frem et tiår, og utbruddene joslet nå om posisjon med latterlinjer. Ikke så morsomt.

eve cameron
Red's Beauty Director Eve Cameron lider av voksen akne
DAVID VENNI

Det er lett å være veldig selvstendig når du har en hudtilstand, men selv om jeg ofte spurte høyt 'hvorfor meg', visste jeg at det ikke bare var meg som var lignende plaget. Gjennom årene har jeg sett dusinvis av venner og kolleger som har blitt elendige av breakouts, mindre og større.


HVORDAN FELLES VOKSNE AKNE?

Hudleger bekrefter at voksen akne faktisk øker, enten det har hengt seg inn på 20- og 30 -tallet siden tenårene, eller dukket opp ut av ingenting fra 20-, 30 -årene og utover. En undersøkelse av 92 private klinikker for et par år siden fant en økning på 200% i tilfellene.

HVA ÅRSAKER VOKSENAKNE?

Det er en rekke teorier om hvorfor akne er mer vanlig hos voksne kvinner enn noen gang før. Det å kjenne på stress føles litt klisjé, men det er sant at sjonglering, barn og relasjoner kan føre til at du blir stresset og oversvømmer systemet med hormonet kortisol, som kan ha en akne-dannende effekt på talgkjertlene.


'Det er en rekke teorier om hvorfor kviser er mer vanlig hos voksne kvinner enn noensinne'

Så er det pillen, som hudleger som Dr. Anjali Mahto (37, kronisk akne -lider) forklarer kan forsinke eller undertrykke akne til du slipper det, for eksempel å starte en familie.

Professor Nick Lowe går så langt som å si at hvis du ble satt på pillen i en yngre alder for å behandle kviser og bli værende lenge, hadde du kanskje vært bedre å ikke være på den og gå gjennom syklusen med akne tidligere ( og behandler det annerledes) i stedet for å senke det i årevis.

tilbake profil av kvinneUnsplash

KAN DIET ÅRSAKE VOKSNE AKNE?

Diettens rolle er kontroversiell. Meieri kan utløse kviser for noen med studier som viser at meieri med lite fett er mer et problem enn fullt fett (ettersom fjerning av fett øker karbohydratnivået).


Dr. Mahto foreslår at du holder en matdagbok i 12 uker for å se om huden din blusser opp etter å ha spist den. Et høyt glykemisk kosthold (sukker, dårlige karbohydrater!) Antas også å spille en rolle. Selv om det ikke er så mye solid vitenskap som støtter dette, er det anekdotiske beviset overbevisende.

Ifølge den amerikanske hudlegen Dr Dennis Gross kan hardt vann også gjøre ting verre. Vi produserer alle naturlig talg eller olje, men hvis du pleier å ha blokkerte porer, har oljen en tendens til å bli tykkere. Vask ansiktet i hardt vann fra springen og kalsiumet i det gjør den allerede viskoseoljen til en voksigere versjon, og legger til blokkeringer, forklarer han.

voksen kviserUnsplash

HVILKEN BESKRIVELSESmedisin er det for voksne akne?

Så hva skal en kvinne gjøre? Jeg prøvde ansiktsbehandlinger, homeopati, naturopati, dapsone, (et antibiotikum som brukes til å behandle spedalskhet), eliminasjonsdiett og en lastebil med hudpleieprodukter som lovet klar hud.

Men her er det som faktisk fungerte for meg. Jeg må tilstå på dette tidspunktet at min kviser kom og gikk, noen ganger fordi jeg var på antibiotikakur og andre ganger, vel, jeg vet ikke hvorfor, kanskje stressnivået og hormonene mine bare var et bra sted .

Spillveksleren var imidlertid Roaccutane, en daglig pille med isotretinoin, en form for vitamin A, som tørker opp oljekjertlene. Håret og leppene dine blir også ganske tørre. Google det, og du vil se at det var søksmål i USA om de påståtte bivirkningene (depresjon, Crohns). Alt jeg kan si er at jeg hadde tre runder og det ryddet opp huden min mer eller mindre helt.

Jeg har fortsatt den merkelige utbruddet, så i disse dager tar jeg spironolakton, et vanndrivende middel som også har en anti-androgen effekt, og slår tilbake de mannlige hormonene som øker oljeproduksjonen og flekker.

BESTE PRODUKTER FOR VOKSNEAKNE

I tillegg holder jeg hudpleien enkel og bruker en syretoner for cellefornyelse, pore de-clogging fordeler og et reseptbelagt retinoid eller reseptfritt retinol (et aktuelt vitamin A -derivat) om natten.

Relatert historie De 10 beste retinolproduktene - og hvordan du bruker dem

Ikke legg på endeløse produkter, da du kan skape flere blokkeringer - og forårsake irritasjon, noe som betyr mer betennelse og rødhet. Og husk: sminke vil ikke forårsake flekker, men ikke fjerne den gjennomgående vilje og varm yoga og tøffe treningsøkter er ideelle for å redusere stressnivået, men svette er et breakout-in-waiting, så rens umiddelbart før og etter.

Rengjøringsmidler Jeg bruker inkluderer La Roche Posay Effaclar Micellar Water Gel Wash, £ 13, Dr Dennis Gross Alpha Beta Pore Perfecting Cleansing Gel, £ 46 og Liz Earle's Cleanse & Polish, £ 15,50.

hva skal jeg ha i gin
La Roche-Posay Makeup Remover Micellar Vanngel Vask laroche-posay.co.uk £ 13,00 KJØP NÅ

Med fuktighetskremer gå for oljefri, lett eller lett geltekstur. De fleste hudleger fraråder bruk av oljer på hud som er utsatt for utbrudd. Jeg liker Caudalie Vinopure Blemish Control Mattifying Fluid, £ 25, Paula's Choice Resist Anti-Aging Moisturizer SPF50, £ 33 og Murad Nutrient Charged Water Gel, £ 50.

Look Fantastic Murad Nutrient Charged Water Gel 50ml Murad lookfantastic.com £ 50,00 KJØP NÅ

TIL supplement kan også hjelpe. Jeg har blitt imponert over casestudiebildene for Skin Accumax, £ 42, som har et spesifikt forhold mellom vitamin A, C og E, pluss fyto -næringsstoffer for klarere hud. Jeg er også en stor tro på tarm/hudforbindelsen, så ta en daglig probiotika .

Cult Beauty Advanced Nutrition Program Skin Accumax [60 kapsler] Advanced Nutrition Program cultbeauty.co.uk £ 42,00 KJØP NÅ

Denne artikkelen er hentet fra november 2018 -utgaven avNett.

Abonner på Red nå for å få bladet levert på døren din. Reds juni 2020 -utgave er ute nå og tilgjengelig for kjøpe online og via Leserlig eller Apple News+ .