Er det mannlig overgangsalder?

Getty Images

Rosie Green er vitne til en gretten epidemi blant midult menn. Men hva er ansvarlig? Liv eller hormoner?

Har ikke vi kvinner monopol på humørsvingninger? Jeg mener PMT, graviditet, baby blues og den perimenopausen i horisonten; de utløser alle en malstrøm av hormoner og en påfølgende, noen ganger ikke helt rasjonell, syndflod av følelser.

Siden mannen min ikke har noe av det ovennevnte å kjempe med tror jeg at han er forpliktet til å holde seg på en jevn kjøl. Forbli for alltid den kjærlig, oppegående hoppende valphunden jeg giftet meg med. (Jeg hadde en gang en sjef som sa 'Det er din jobb å være lykkelig', som jeg syntes var tøff, men tenk på at det er det jeg vil ha fra ham).

Men i det siste spiller han ikke ball (bokstavelig talt og fysisk - kanskje det er problemet) og blir stadig mer irriterende. Noe som har fått meg til å lure på om han kanskje opplever et hormonskifte selv? Nylig kom jeg over en amerikansk artikkel som snakket om 'overgangsalderen', et fengende navn for å beskrive fallende testosteron hos menn og hvordan det påvirker dem. Aha, jeg tror, ​​kanskje dette er det!

Bakgrunn: som mange av mine, mannen min har blitt surere i 40 -årene. Åh, mine venner og jeg er enige (over Sav blanc åpenbart), disse mennene er fremdeles i hjertet de samme snille, ansvarlige mennene vi giftet oss med, men krysset. (Og med mer neseborhår). Valphundens sprett er dempet; faktisk er det sporadiske blink med tenner som blokkerer tysk hyrde. Den frekke sjimpansen morphing plutselig inn i et bryst som slo sølvrygg. På jentekvelder er det alltid en referanse til at noens partner er skrikende, temperert eller går inn i en full Mel Gibson -sammenbrudd bak rattet.

I huset vårt sølte denne surheten over til noe som nærmet seg raseri i en hendelse vi kjærlig kaller jordbærporten. Når mine dårligere kjøleskapstableringsferdigheter fører til at øl faller ut og knuser, slengte han sa bær i vasken så hardt at en traff inngangsdøren.

Så alt dette satte meg på et oppdrag for å undersøke. Er denne stemningen et tegn på dyptgående? Bare uunngåelig irascibility av midten av livet? Eller er det faktisk hormonelt? Er overgangsalderen, også kalt andropausen, en ekte ting?

'Det er en virkelig ting', sier Dr Sohère Roked, bio-identisk hormonterapeut. 'Det er mindre dramatisk enn kvinner. Mens kvinner har et dramatisk fall i hormoner i overgangsalderen, er menn en gradvis nedgang. Det kan påvirke menn på forskjellige måter. De kan være surere ogrundt midten. De kan ikke konsentrere seg på jobb. Fysisk kan de kanskje ikke gjøre så mye på treningsstudioet, og legge vekt på seg selv om de trener. Noen ganger sier menn til meg at det føles som om de vasser gjennom treacle, med lav energi, lav libido. '

Cripes.

Behandling av mannlig overgangsalder er en stor virksomhet i USA med annonser overalt som ser ut til å målrette menns maskulinitet (eller tap av). Low T (low testosterone) bevegelsen er en milliard, ja milliard dollar industri der. Leger erstatter det 'tapte' testosteronet via geler, lapper og implantater. Det er en åpen hemmelighet at enkelte filmstjerner tar det, og ofte slår det seg sammen med HGH (Human Growth Hormone) for å få dem til å se unge og buff ut.

Det er imidlertid ikke uten kritikere. Journal of American Medicine rapporterte studier som viste at eldre menn på testosteron var mer sannsynlig å utvikle plakkdannelse i arterier. Andre anklager de som promoterer testosteronbehandling som 'sykdomssykdom', det vil si å selge sykdom til ellers friske mennesker hvis plager er en del av det normale livet og aldringsprosessen.

Dr. Roked teller 'dette er ikke bare jabbing menn med testosteron injeksjoner, det er en vitenskap som involverer blodprøver og undersøkelser og regelmessig overvåking. Vi kvinner er ikke villige til å godta humørsvingninger, dårlig fokus, hormonell vektøkning - hvorfor skal menn? ' Mer stoff til ettertanke? Internett surrer med kvinner som sier at terapien 'har gitt meg mannen min tilbake'.

Uansett synspunkt om terapien er jeg ikke overbevist om at mannen min har lavt testosteron. Bortsett fra surheten har han ingen av de andre symptomene.

Er det bare LIV?

La oss huske livstilfredsheten når 23., våknet om natten av barna dine eller av eksistensiell krise.

Motsatt er vi mest sannsynlig deprimert ved 44. Tjue år igjen på kullflaten, penger går på ting som kjeler og pengegropshus. (Hvert år i julen AM og jeg er så økonomisk utarmet, kansellerer vi gavene våre til hverandre. Hvor deprimerende er det?).

Jeg konsulterer Andrew G. Marshall, ekteskapsterapeut og forfatter av 'It's Not A Midlife Crisis, It's An Opportunity: How To Be 40 or 50 Something Without Going Off the Rails.' som høflig lar meg chatte gjennom valphundens analogi.

'Det er akkurat det,' sier han lidenskapelig. 'Valphund slags menn setter folk først. Sannsynligvis først moren hans, så deg. Han vil si 'du vet mest om barna, så jeg skal følge med på hva du synes. De jobber hardt og gir, og så når de førti og blir bevisste på at de lever det livet noen andre vil at de skal leve. '

'Problemets dype natur,' sier han, er at menn ikke blir lært å være bevisste på følelser. Så de stopper ikke opp og tenker på følelsene sine. Da innser de at de ikke er enige i bestemte beslutninger, og så skjønner de hvor forbanna de er. Så det kommer ut i gretten. '

Getty Images

'Tenk på det', sier Andrew, 'hvordan ville du taklet det hvis du ikke' fikk 'snakke med venninnene dine, ikke' fikk 'be om hjelp. Selv om menn går ut med kompisene, snakker de ikke om forhold. Og det er ikke noe blad som dette for dem, ingen artikkel som dette. Den er enten full av bryster eller så er det Economist. '

Her blir det skummelt. & ldquo; Ofte kommer menn til meg etter en affære. Du skjønner, menn outsourcertil kvinner, og hvis en annen kvinne kommer og sier at jeg skal gjøre deg glad, så hopper de. Fordi de ikke diskuterer følelser, i stedet for å reforhandle kontrakten med kvinnen de er sammen med, gir de kontrakten til en annen kvinne. I stedet for å spørre hvem jeg er og hva som er mine verdier og hva jeg vil oppnå? ' de spør 'har jeg lyst på denne jenta ved siden av meg? & rdquo;

Hmm. Jeg vil ikke det. Og jeg innrømmer at jeg av og til, for det meste, tar 'min vei eller motorveien' tilnærming til foreldre/dekorering/shopping. Jeg dikterer (interessant ordvalg) her vårt sosiale liv. For å oppnå harmoni og utsette alle saker, sier Andrew 'bare prøv å forestille deg at det han sier er sant.' Dette er vanskeligere enn jeg trodde.

netto en portør svart fredag

Så han gir meg noen tips til mannen min & hellip;

1) Nevn følelsene dine for deg selv i stedet for å ignorere dem og surme.

2) Rapporter følelsene dine til partneren din med denne formelen: I feel & hellip; når du & hellip; fordi & hellip ;.

3) Vet at det er greit å be om det du trenger.

4) Vet det er greit å si nei eller kanskje. Dette er mye bedre enn å godta og sabotere senere.

5) Lær hvordan du forhandler, slik at du kan finne en løsning som fungerer for dere begge.

For vår del foreslår Andrew å spørre partneren din, om gangen du ikke skynder deg ut av døren, hva han er misfornøyd med? Gi ham tillatelse til å ha et synspunkt. Gi ham mer likhet om hvordan du bruker fritiden din. Og sørg for at han har litt tid for seg selv. En sykkeltur lørdag morgen, en vanlig kveld ute med kameratene.

Jeg går gjennom Andrews retningslinjer med mannen min, og han nikker og erkjenner tålmodig, men jeg kan fortelle at han virkelig tenker på cricket -poengsummen. Sannelig er denne typen tale hvit støy for ham. Jeg forteller ham at kommunikasjon er nøkkelen til å gjøre forholdet vårt sterkere og mer kjærlig, og jeg synes tingene jeg sier mellom wickets registrerer noe. Så venter jeg på svar i det som virker som en uendelig lang tid. Til slutt sier han 'du kan bare lage meg en kopp te Grønn.' Det er på dette tidspunktet jeg har et Eureka -øyeblikk og innser at vennlighet og forståelse er avgjørende for krigsharmoni i vår alder og på vårt stadium.

Senere ser jeg ham bryte med sønnen vår i hagen, som to støyende sjimpanser, og jeg skjønner at det for ham er et null testosteronnivå (underdrivelse). Kanskje jeg bare må gi ham en liten pause. Oppmuntre en guttekveld. Lag en varm drikke.

Oh, og legg kjøleskapet på en mer ryddig måte.

Denne historien dukket først opp i Red Magazine

Rosie Green Rosie Green er en prisbelønt journalist og medredaktør for Red.