Kropps tillit sitater fra inspirerende kvinner

Tekst, skrift, himmel, hav, hav, rolig, horisont,

Kroppssikkerhet og følelsekan være en reise for livet. En med bestemte topper og trau.


Visste du at du har makt i deg til å styrke eller motvirke din selvfølelse? Du kan enten styrke stemmen som forteller deg at din verdi ikke måles ut fra utseendet ditt, eller du kan styrke stemmen som forteller deg å gå ned i vekt, tone opp og spise mindre. Du holder nøkkelen.

Det hele starter med å sette en stopper for den stemmen i hodet ditt som forteller deg at du ikke er nok, og holder en megafon opp mot stemmen som forteller deg at duer.

Vi har bare tingen til å dempe den kritiske stemmen i hodet ditt, disse kloke ordene vil fylle deg med positivitet. Love.

Disse talentfulle kvinnene har stabler av visdom å formidle. Du vil føle kroppen positiv på kort tid ...


Se galleri 20 bilderTekst, skrift, himmel, rolig, sommer, hav, horisont, sjø,1 av 20 Adele

'Jeg har problemer med kroppsbilde, men jeg lar dem ikke styre livet mitt i det hele tatt & hellip;'

'Det er bare en av dere, så hvorfor vil du se ut som alle andre? Hvorfor vil du ha samme hårstil som alle andre og ha de samme meningene som alle andre? '


Tekst, font, rolig, hav, sjø, horisont, lykkelig,2 av 20 America Ferrera

'Hvor mye tid har jeg kastet bort på dietter og hvordan jeg ser ut? Ta deg god tid og talent og finn ut hva du må bidra med i denne verden. Og kom deg over hvordan i helvete din rumpe ser ut i jeansene!

Tekst, skrift, sjø, hav, horisont,3 av 20 Amy Poehler

'Når demonen begynner å skli på vei og si dårlig om meg, snur jeg meg og sier,' Hei. Ro deg ned. Amy er min venn. Ikke snakk om henne sånn. ' Å holde ut for oss selv på samme måte som en av våre venner er en vanskelig, men tilfredsstillende ting å gjøre. Noen ganger fungerer det. '


chilisaus vs chilipasta
Tekst, skrift, rolig, sjø, hav, horisont,4 av 20 Amy Schumer

'Jeg føler meg veldig komfortabel i min egen hud. Når noen lager vitser om at jeg er tung, blir jeg sint. Det er ikke sant. Jeg er akkurat der jeg burde være. '

hva er bang bang saus
Tekst, font, rolig, sjø, hav, horisont, logo,5 av 20 Beyonce

'Jeg skrev' Bootylicious 'fordi jeg på den tiden hadde fått litt vekt og presset som folk satte deg under, presset for å være tynn, er utrolig. Jeg var bare 18 år, og du burde ikke tenke på det. Du burde tenke på å bygge opp karakteren din og ha det gøy, og sangen sa bare til alle å glemme hva folk sier, du er bootylicious. Det er alt. Det er en feiring av kurver og en feiring av kvinners kropper. '

Tekst, font, rolig, sjø, hav, horisont, logo,6 av 20 Christina Hendricks

'Jeg antar at mamma oppvokst meg riktig. Hun var veldig feirende for kroppen sin. Jeg har aldri hørt henne si en gang: 'Jeg føler meg feit'. Da jeg modellerte, første gangen jeg dro til Italia, spiste jeg cappuccino hver dag, og jeg gikk opp 15 kilo. Og jeg følte meg nydelig! Jeg ville ta av meg klærne foran speilet og være som: Åh, jeg ser ut som en kvinne. Og jeg følte meg vakker, og jeg prøvde aldri å miste den, fordi jeg elsket den.

Tekst, skrift, himmel, rolig, horisont, hav, sjø, logo,7 av 20 Elle Macpherson

'Jeg tror at naturlig skjønnhet er veldig karismatisk ... Jeg tror bare på å forbedre hvem vi er i stedet for å prøve å manipulere eller endre det for mye.'


Tekst, skrift, himmel, sjø, ro, hav, horisont, logo,8 av 20 Emma Watson

'Jeg forteller meg selv at jeg er et menneske & hellip; som ikke er laget for å ligne en dukke, og at den jeg er som person er viktigere enn om jeg i det øyeblikket har en fin figur. Det gjør meg trist å høre jenter som stadig setter seg ned. Vi har disse utrolig høye forventningene til oss selv, når vi faktisk er mennesker og kroppene våre har en funksjon. '

Tekst, skrift, himmel, sjø, ro, hav, horisont,9 av 20 Gabourey Sidibe

'En dag måtte jeg sette meg ned med meg selv og bestemme at jeg elsket meg selv uansett hvordan kroppen min så ut og hva andre mennesker syntes om kroppen min. Jeg ble lei av å hate meg selv. '

Tekst, skrift, himmel, sjø, rolig, horisont, hav, logo,10 av 20 Jennifer Lawrence

'Jeg kommer aldri til å sulte meg selv for en del. Jeg vil ikke at små jenter skal være som: 'Å, jeg vil ligne Katniss, så jeg hopper over middagen. Det var noe jeg var veldig bevisst på under treningen, når du prøver å få kroppen til å se helt riktig ut. Jeg prøvde å få kroppen til å se fin og sterk ut, ikke tynn og underfôret. '

Tekst, skrift, himmel, sjø, ro, sommer, hav, horisont,11 av 20 Jessica Alba

'Jeg deler det samme rådet som mamma ga meg - vær hydrert og sov godt. Og det er virkelig det å være en vakker person på innsiden. '

Tekst, skrift, himmel, rolig, sjø, horisont, hav, tilpasning,12 av 20 Kate Hudson

'Jeg er ganske komfortabel med kroppen min. Jeg er ufullkommen. Ufullkommenhetene er der. Folk kommer til å se dem, men jeg tror at du bare lever en gang. '

Tekst, font, rolig, tilpasning, hav, sjø, horisont, lykkelig,13 av 20 Kate Winslet

'Vi fokuserer alle på kroppen vår i slutten av tenårene og begynnelsen av 20 -årene, på en måte som bare ikke er kult eller sunn & hellip; I 30 -årene blir du klar over å holde deg i form. Nå ser jeg på mitt fysiske jeg som et instrument som jeg må fortsette med fordi jeg er mor, og jeg må være så frisk som jeg kan for de tre menneskene som trenger meg. '

'Som barn hørte jeg aldri en kvinne si til meg,' jeg elsker kroppen min '. Ikke min mor, min storesøster, min beste venn. Ingen kvinner har noen gang sagt: 'Jeg er så stolt av kroppen min.' Så jeg sørger for å si det til Mia [datteren], for et positivt fysisk syn må begynne i en tidlig alder. '

Tekst, skrift, rolig, sjø, hav, horisont,14 av 20 Lena Dunham

'Jeg føler alltid at det er to valg for kvinner. Enten være helt trygg på kroppen din uten størrelse og si: 'Jeg elsker hvordan jeg ser ut, og dette er den jeg er', eller vær personen som er besatt av kosthold og trening og holder deg tonet. Det som føles mer realistisk for meg er at jeg noen dager våkner og tror jeg elsker hvordan jeg ser ut. Andre dager sier jeg: 'Hvis jeg hadde ekte selvkontroll, ville jeg vært 10 kilo lettere.' Denne motsigelsen er for meg hvordan det egentlig er å være jente. '

Tekst, skrift, himmel, rolig, sjø, hav, horisont,15 av 20 Lupita Nyong'o

'Å bli kalt nydelig er ikke en dårlig ting! Men samtidig vil jeg ikke trives med folks mening om meg '

Tekst, skrift, sommer, hav, sjø, rolig, horisont, logo,16 av 20 Meryl Streep

'Unge kvinner, ikke bekymre deg så mye om vekten din. 'Unge kvinner, ikke bekymre deg så mye om vekten din. Det som gjør deg annerledes eller rar, det er din styrke '

Tekst, font, rolig, sjø, horisont, hav,17 av 20 Mindy Kaling

'Hvis noen kalte meg lubben, ville det ikke lenger være noe som holdt meg våken sent på kvelden. Å bli kalt tykk er ikke som å bli kalt dum eller urolig, noe som er det verste du noen gang kan si til meg.

Tekst, skrift, himmel, rolig, sjø, horisont, hav, logo,18 av 20 Oprah

'Dette er en oppfordring til våpen. En oppfordring til å være mild, å være tilgivende, å være sjenerøs med seg selv. Neste gang du ser deg inn i speilet, kan du prøve å gi slipp på historien som sier at du er for feit eller for gul, for asket eller for gammel, øynene dine er for små eller nesen for stor; Bare se deg inn i speilet og se ansiktet ditt. Når kritikken faller bort, er det du vil se da bare deg, uten dømmekraft, og det er det første skrittet mot å transformere din opplevelse av verden. & Rdquo;

uttale av berbere krydder
Tekst, skrift, himmel, rolig, sjø, hav, horisont, logo,19 av 20 Serena Williams

'Smilet mitt er min favorittdel av kroppen min. Jeg tror et smil kan gjøre hele kroppen din. '

20 av 20 Tyra Banks

'Jenter av alle slag kan være vakre-fra den tynne, pluss-store, korte, veldig høye, ibenholt til porselen-skinnet; det sære, klønete, sjenerte, utadvendte og alt i mellom. Det er imidlertid ikke lett fordi mange mennesker fortsatt legger skjønnhet i en begrenset, smal boks ... tenk utenfor boksen ... lover at du vil se deg i speilet og finne den unike skjønnheten i deg. '

Neste De 20 beste fettforsterkende Sirtfood-eneAnnonse - Fortsett å lese nedenfor