Chunky Vegetarian Chili
Dette innlegget er sponset av Pure Farmland. Alle tanker og meninger er mine egne.
karri varm saus
Denne krydret vegetarisk chili-oppskriften er laget med TRE forskjellige bønner, masse grønnsaker og krydder og en plantebasert proteinstarter for å gjøre den ekstra tykk.
Mange besøkende her har bedt om et godt vegetarisk chili-oppskrift . Jeg har mange forskjellige chili-oppskrifter på nettstedet, men innså, ja, jeg har ikke noen vegetariske versjoner. Nå gjør jeg det! Noen ganger liker jeg chilien min fin og tykk og heldig for meg, jeg har funnet det perfekte tilskuddet til denne spesielle oppskriften: Pure Farmland® plantebasert enkelt krydret proteinstarter .
Det jeg elsker med Pure Farmland® Plant-Based Simply Seasoned Protein Starter er at det er et plantebasert produkt og en flott kilde til proteiner laget med naturlige smaker. Det er en god verdi for prisen, spesielt hvis du eksperimenterer med vegetarianisme eller anser deg selv som en flexitar.
Det er viktig for meg fordi det gir meg et flott alternativ for mine vegetariske gjester. Jeg handler om god smak, uansett hvem jeg lager mat til.
Jeg hentet min Pure Farmland® Plant-Based Simply Seasoned Protein Starter fra mine lokale Marianos.
Gå ned til lokale Marianos eller lokale Kroger-butikker for å hente litt selv. Du vil være glad for at du gjorde det! La meg få vite hvordan du liker det fordi jeg er ekstremt interessert.
La oss snakke om hvordan vi lager min chunky vegetarian chili-oppskrift, skal vi vel?
Nødvendige ingredienser
- 1 ss olivenolje
- 1 middels løk, grovhakket
- 2-3 jalapeno paprika, hakket i store biter
- 1-2 serrano paprika, hakket (valgfritt for mer varme)
- 2 store paprika, hakket i 1-tommers biter (jeg bruker 2 store røde bjeller)
- 16 gram Pure Farmland® Plantebasert enkelt krydret proteinstarter
- 4 fedd hvitløk, hakket
- 1 boks (15 gram) røde nyrebønner, drenert og skylt
- 1 boks (15 gram) svarte bønner, drenert og skylt
- 1 boks (15 gram) pinto-bønner, drenert og skylt
- 30 gram brannstekte tomater (2 bokser)
- 2 Roma-tomater, grove hakkede
- 6 gram tomatpuré
- 2 kopper grønnsaksbuljong
- 2 ss varm saus, velg din favoritt
- 3 ss chilipulver (eller 4-5 ss for mer uttalt smak)
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts krydret chiliflak (hvis ønskelig)
Chunky Vegetarian Chili Recipe Steps
Først , varm oljen i en stor gryte. Kok deretter løken og paprikaen i 5 minutter til den er klar.
Legg til den plantebaserte proteinstarteren.
Bryt fra hverandre med en tresleiv og la koke til produktet bruner litt, cirka 10 minutter. Tilsett hvitløken og la koke et minutt til.
Rør inn bønnene , tomater, tomatpuré, buljong, varm saus, spisskummen, chilipulver og krydret chiliflak.
Reduser varmen ; la det småkoke, avdekkes i 20 minutter eller til det er gjennomvarmet. Du kan putre lenger for å la smaken utvikle seg enda mer. Jeg pleier gjerne å putre i minst 1 time.
Tjene med din favoritt garnityr!
Boom! Alt sammen, vennene mine! Der har du det - en vanvittig smakfull, lett å lage vegetarisk chili som er fin og tykk og super velsmakende. Jeg håper du liker det!
sauefiskoppskrifter
Oppskrifttips og merknader
- Bønnene. Jeg bruker 3 forskjellige typer bønner til denne oppskriften: mørkerøde nyrebønner, svarte bønner og pintobønner. Du kan bruke en eneste type bønner hvis du er ute etter en mer ensartet farge eller bruker andre bønner etter ønske. Hvis du har en favoritt chilibønne, så gå til den! Jeg liker fargevariasjonen.
- Krydder. Jeg handler om denne hjemmelagde chilipulveroppskriften, men du kan bruke din egen personlige favorittblanding. Det er noen flotte der ute. Hvis du har lyst til å eksperimentere, kan du prøve en blanding av ancho- og guajillo-chilipulver. Det er en fantastisk kombinasjon. Oppskriften krever 3 ss chilipulver, men du kan inkludere mer for en mer uttalt smak.
- Peppers. Jeg har valgt en kombinasjon av paprika, jalapeno paprika og serran paprika. Sammen tilbyr de en flott kombinasjon av tekstur, smak og varme. Hvis du er ute etter en mildere chili, kan du hoppe over serranos og kjerne ut jalapenosene, eller hoppe over dem helt og bare bruke paprika. Hvis du er ute etter mer varme, kan du gjerne innlemme krydret paprika, sprø chilihead, deg. Du vet hvem du er! Spøkelse paprika, noen?
- Den varme sausen. Varm saus kreves ikke for denne oppskriften, men den anbefales på det sterkeste! Bruk din favoritt varme saus. Jeg liker å la et par spiseskjeer (eller mer!) Småkoke med chilien en stund, og drysse litt mer på bollen med chili rett før servering. Varm saus og chili er bestevenner.
- Toppingen. Min favorittpålegg er ferske hakkede urter og krydret chiliflak. Og varm saus, selvfølgelig! Du har imidlertid så mange gode alternativer for chili-pålegg. Tilsett gjerne en dukke med rømme eller crema, noen knasende tortillachips eller strimler, kjeks eller litt ost. Uansett hva du elsker!
Rop ut til Pure Farmland® Plant-Based Simply Seasoned Protein Starter for å gjøre denne oppskriften skiller seg ut. Det hjelper med den generelle & ldquo; -klumpfaktoren & rdquo; som jeg elsker og bringer inn masse ekstra smak! Jeg elsker det.
Prøv noen av de andre populære Chili-oppskriftene mine
- Slow Cooker Southwest Beef Chili
- White Bean Chicken Chili
- Hjemmelaget stekt tomat tomat svinekjøtt chili
- Svinekjøtt Chili med ristede røde chatch Peili
- Chili Colorado
- Texas Chili
- Cincinnati Chili
- Grønn chili
- Enkel Black Bean Chili
- Chipotle Chili
- Se alle Chili-oppskriftene mine
Har du noen spørsmål? Spør i vei! Jeg er glad for å hjelpe. Hvis du liker denne oppskriften, håper jeg at du vil legge igjen en kommentar til noen STJERNER. Del det også på sosiale medier. Ikke glem å merke oss på #ChiliPepperMadness. Jeg må huske å dele! Takk! - Mike H.
Gå videre ned til lokale Marianos eller lokale Kroger lagre for å ta noen selv. Du vil være glad for at du gjorde det! La meg få vite hvordan du liker det fordi jeg er ekstremt interessert.
Klikk på knappen nedenfor for å legge alle ingrediensene til oppskriftene i handlekurven!
Skriv ut Chunky Vegetarian Chili Oppskrift Prep Time 10 min Cook Time 45 min. Denne krydret vegetarisk chili-oppskriften er laget med tre forskjellige bønner, masse grønnsaker og krydder og en plantebasert proteinstarter for å gjøre den ekstra tykk. Kurs: Hovedrett Kjøkken: Amerikansk Stikkord: chili, komfortmat, en gryte, vegetarisk Porsjoner: 10 Kalorier: 248 kcal Forfatter: Mike Hultquist Ingredienser - 1 ss olivenolje
- 1 stor løk grovhakket (jeg brukte en rødløk)
- 2-3 jalapeno paprika hakket i store biter
- 1-2 serrano paprika hakket (valgfritt for mer varme)
- 2 store paprika hakket i 1-tommers biter (jeg bruker 2 store røde bjeller)
- 16 gram Pure Farmland® Plantebasert enkelt krydret proteinstarter
- 4 fedd hvitløk hakket
- 1 kan 15 gram røde nyrebønner, drenert og skylt
- 1 kan 15 gram svarte bønner, drenert og skylt
- 1 boks 15 gram pinto-bønner, drenert og skylt
- 30 gram brannstekte tomater 2 bokser
- 2 Roma-tomater grovhakket
- 6 gram tomatpuré
- 2 kopper grønnsaksbuljong
- 2 ss varm saus velg din favoritt
- 3 ss chilipulver eller 4-5 ss for mer uttalt smak
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts krydret chiliflak hvis ønskelig
- Varm oljen i en stor gryte, kok deretter løken og paprikaen i 5 minutter, til den er sprø.
- Legg til den plantebaserte proteinstarteren. Knekk fra hverandre med en tresleiv og la koke til produktet har brunt litt, cirka 10 minutter.
- Tilsett hvitløken og la koke et minutt til.
- Rør inn bønner, tomater, tomatpuré, buljong, varm saus, spisskummen, chilipulver og krydret chiliflak.
- Reduser varmen; la det småkoke, avdekkes i 20 minutter eller til det er gjennomvarmet. Du kan putre lenger for å la smaken utvikle seg enda mer. Jeg pleier gjerne å putre i minst 1 time.
- Server med favorittpynten din!
Gjør omtrent 10-12 porsjoner.
Heat Factor: Medium, selv om du kan øke varmefaktoren med krydret chilipepper eller med tilsetning av krydret chilipulver eller flak, eller din favoritt varme saus.
MERKNAD: Kalori- og næringsverdiene er omtrentlige.
Næringsfakta Chunky Vegetarian Chili Oppskrift beløp per servering kalorier 248 kalorier fra fett 18 % Daglig verdi* fett 2g 3% Mettet fett 1g til 5% natrium ble 571 mg 24% kalium 427mg 12% karbohydrater 31g 10% Fiber 12g 48% Sukker 12g 13% Protein 26g 52% Vitamin A 2355IU 47% Vitamin C 44 mg 53% Kalsium 196 mg 20% Jern 7 mg 39% * Prosentvis daglige verdier er basert på en 2000 kalori diett.
Pin46 Share8 Tweet E-post til Yum 54 Aksjer