Er det normalt å slutte å ha sex, i et lykkelig forhold når du blir eldre?

lesbisk par hjemme og kose seg under teppetMoMo Productions

og frekvensen kan ofte være litt av et sensitivt problem når det gjelder relasjoner. Ofte tror vi at alle andre har det, og at hvis vi ikke er det, er det et tegn på at forholdet vårt er i trøbbel.


Men hvis vi føler oss lykkelige og fornøyde med våre partnere, skal vi bekymre oss for at det ikke skjer så mye på soverommet?

For å finne ut av det spurte vi Tania Adib, en gynekologkonsulent hos The Medical Chambers Kensington hva hun tenkte.

syltet jalapeno og gulrotoppskrift

' Par har sjeldnere sex av flere årsaker, og det er en personlig ting for hvert par. Så lenge dere begge er lykkelige, spiller det ingen rolle om dere har sex eller ikke, forklarer Tania.

'Det er imidlertid viktig å sørge for at du begge er på samme side, og den beste måten å gjøre dette på er å kommunisere med partneren din, diskutere årsakene til hvorfor du kan ha sluttet å ha sex, og avgjøre om du begge vil prøve å være seksuelt aktiv igjen.


Mennesker og par går gjennom faser og endringer i livet

'Mennesker og par går gjennom faser og endringer i livet, for eksempel overgangsalderen, så dette kan bare være et midlertidig øyeblikk i livet ditt som dere begge vil jobbe gjennom. Det beste du kan gjøre er å gi det tid og være åpen med partneren din om hvordan du føler deg og hva du trenger av dem. '


Vi er alle ombord med å være mer ærlige og åpne i forholdet vårt, men hva om vi er nervøse for å diskutere det med partneren vår?

joe e parker pepper

Hvordan ha en samtale om mangel på sex med partneren din

Velg riktig tidspunkt

  • Velg et nøytralt sted . Ikke snakk om seksuelle problemer på soverommet eller ved sengetid. Velg et mer 'nøytralt' sted. Sørg for at barna ikke er i hørevidde!
  • Unngå samtaler etter sex . Ikke snakk om sex rett etter å ha hatt sex. Igjen, velg en mer nøytral tid også.
  • Ikke blind din ektefelle . Hvis du vil snakke om seksuelle problemer, må du la din ektefelle vite (uten å legge skyld) at du tror at dere to må snakke om din seksuelle intimitet. Sett av tid til å snakke.
    Relatert historie Enkel sexstilling vil hjelpe deg med å treffe G-punktet

    Start sakte

    Start en 'myk start' på samtalen. Begynn med målet ditt om å føle deg nærmere og forbundet med din ektefelle. Unngå å bebreide og hoppe over kritikk og fokusere på ting du begge kan gjøre for å gjøre sexlivet ditt mer tilfredsstillende.


    ungt par i pyjamas som snakker sammen mens de ligger på sengen hjemme om morgenenGoodboy Picture Company Getty Images

    Fokus på intimitet

    Husk at hengivenhet og intimitet er like viktig som hyppigheten av sex. Det finnes måter å bygge intimitet og føle seg mer forbundet utover samleie, så husk å snakke om dine behov for andre typer kjærlighet også.

    Hopp over overraskelsene

    Det er viktig at dere begge er på samme side, så du bør alltid starte samtalene først før du får noen overraskelser på partneren din. Snakk om hva dere begge kan like og fantasier dere måtte ha. Hvis du bestemmer deg for å introdusere noen av disse i forholdet ditt, kan du undersøke alternativene dine sammen.

    sigøyner hybrid pepper

    Hvis du ikke ønsker å skape flere problemer i sexlivet ditt, må du ikke kjøpe noen sexrådsbøker eller sexleketøy uten å diskutere problemet med din ektefelle først.

    Uttrykk deg selv

    Snakk med hverandre om dine forventninger, din frykt, dine ønsker, dine bekymringer og vær ærlig. Det er kritisk å snakke om dine innerste følelser om dette.


    Ikke vær redd for å snakke om hva du liker seksuelt og hva du ikke liker. Komfortnivået ditt er ganske viktig for å tilfredsstille sexlivet.

    Snakk ofte

    Innse at du kanskje må ha noen få samtaler og ikke bare en lang samtale. Dette er ikke en engangssamtale, men bør være en pågående diskusjon og en normal del av forholdet ditt. Forskning har funnet ut at det å snakke med partneren din om sex er knyttet til større tilfredshet i forholdet.

    Relatert historie Dette er den beste posisjonen for oralsex Anya Meyerowitz Anya er frilansredaktør og journalist med en forkjærlighet for kåper, sko og vesker.