Jalapeno-tomatsuppeoppskrift

19. mai 2014 Gå til oppskrift Skriv ut Oppskrift Pin13 Share5 Tweet E-post til Yum 18 deler Jalapeno-Tomato Soup Recipe

En krydret fersk-fra-hagen krydret tomatsuppeoppskrift laget med jalapeno paprika og saftige tomater. Perfekt til lunsj eller middag.



krydret fylt paprika

Hvis sommerhagen din eksploderer med friske grønnsaker som vår, bør en krydret jalapeno-tomatsuppe være et av de første elementene på menyen. Vi serverte vår med en krydret Habanero Grilled Cheese Sandwich for et ekstra spark.

Skriv ut Krydret tomatsuppe Oppskrift Forberedelsestid 5 minutter Koketid 25 minutter Total tid 30 minutter

En krydret fersk-fra-hagen krydret tomatsuppeoppskrift laget med jalapeno paprika og saftige tomater. Perfekt til lunsj eller middag.



Kurs: Suppekjøkken: Amerikansk Stikkord: suppe, krydret Porsjoner: 4 Kalorier: 162 kcal Forfatter: Mike Hultquist Ingredienser
  • 3-4 jalapeno paprika hakket
  • 2 små søte løk hakket
  • 2 fedd hvitløk hakket
  • 1 ss olivenolje
  • 1 ss smør
  • 1 ss mel
  • Salt og pepper etter smak
  • 1 boks stuede tomater
  • 3 kopper kyllingbuljong
  • 1 ss chilipulver
Bruksanvisning
  1. Varm en sautépanne til middels varme. Tilsett olivenolje med jalapeno paprika, hvitløk og løk. Kok ca 5 minutter, eller til ingrediensene er myknet.
  2. Mens ovennevnte koker, varm en stor gryte til middels varme og tilsett smør. La smør smelte.
  3. Tilsett mel i smør og rør til en roux. Stek ca 5-6 minutter til den er nøttebrun.
  4. Legg paprika og løk i gryten og smak til med salt og pepper. Røre.
  5. Tilsett kyllingbuljong og rør om. Kok opp lett og reduser varmen for å småkoke.
  6. Tilsett stude tomater og chilipulver og la det småkoke omtrent 10 minutter.
  7. Bruk en fordypelsesblender for å bearbeide suppen. Du kan også overføre suppen i små partier til en blender for å behandle og returnere til suppegryten. Prosess til den er jevn.
  8. Tjene!
Næringsfakta Krydret tomatsuppe Oppskrift Mengde per servering kalorier 162 kalorier fra fett 63 % Daglig verdi* fett 7g11% Mettet fett 2g10% kolesterol 7 mg2% natrium 943mg39% kalium 615 mg18% karbohydrater 23g8% Fiber 3g12% Sukker 12g13% Protein 3g6% Vitamin A 970IU19% Vitamin C 41.3mg50% Kalsium 88 mg9% Jern 2,6 mg14% * Prosentvis daglige verdier er basert på en 2000 kalori diett. Pin13 Share5 Tweet E-post til Yum 18 aksjer