Saftige Tyrkia-elendige

4. januar 2016 Hopp til oppskrift Skriv ut oppskrift Pin840 Share1 Yum Tweet E-post 841 Shares Juicy Turkey Tacos

En oppskrift på raske og enkle malt kalkun-elendige som er saftige, sunne og rett og slett tilfredsstillende.



De fleste av dere kjenner min kjærlighet til bakken kalkun nå. Jeg er ELSKET med kalkunburgere (se en av mine favorittkalkunburgeroppskrifter), og vi lager mat med kalkun konstant.

luke chiles til salgs

Så mye som vi begge elsker storfekjøtt, er kalkun et alternativ med lavere kalori som hjelper til med å holde vekten nede. Så! Ta med Tyrkia-elendige. Jeg kan ikke si nok gode ting om taco for kalkun.



De er sunne, kalorifattige, billige å lage, super raske og enkle å tilberede og flat ut deilig. Seriøst, kan du få denne oppskriften gjort på omtrent 20 minutter eller mindre.



Det eneste som holder deg tilbake er hvor mange innfestinger du bestemmer deg for å servere.

Tyrkia er det blanke lerretsproteinet som tar opp alle smakene du velger å ta med på tallerkenen. Velg klokt, men for å være ærlig, det er virkelig vanskelig å rote denne oppskriften.

Juicy Turkey Tacos Recipe

Dette var alltid en av våre oppskrifter når vi giftet oss, alle de fantastiske årene siden.

saueskallfiskoppskrifter

Jeg har tilpasset det litt siden den gang, men grunnoppskriften forblir den samme for 2 personer. 12 gram malt kalkun - bruk favorittmerket ditt, men jeg har en tendens til å bruke alternativene med lavere fett, mais tortillas (må være mais!), Avokado, jalapeno, litt varm saus eller pikantasaus. Taco-krydder.

Nam!

Seriøst, når du har disse, vil du begynne å begjære dem over oksekjøtt eller svinekjøtt elendige, eller minst like ofte. Kom igjen, Taco tirsdag! Vi vil ha kalkun-elendige!

Nøkkelen til fuktige tacos fra Tyrkia

Nøkkelen til fuktigheten er å småkoke den bakken kalkunen i vannet du tilsetter sammen med tacokrydderene dine, og la bare litt av det vannet ligge i pannen når du slår av varmen.

datil peppersaus

Fuktigheten vil absorbere seg i kalkunen, og når du tar en bit, får du den saftige deiligheten, akkurat som en hvilken som helst flott taco uten alt fettet. Varm saus er også bra for en ekstra spreng av saftighet.

Hvem elsker ikke varm saus? Vi elsker det!

Juicy Turkey Tacos

Pattys perspektiv

Det er noen få oppskrifter som Mike lager så ofte, var overrasket over at vi ikke har delt dem med deg. Dette er en av dem. Jeg har alltid foretrukket malt kalkun fremfor malt biff, og jeg elsker krydderne her, og måten Mike er i stand til å gjøre dem virkelig saftige, ikke fete. Overraskelsen hver gang er påleggene han bestemmer seg for å bruke. Vi håper å gi deg alle de vanlige, men likevel fantastiske oppskriftene i 2016!

Prøv noen av mine andre populære Taco-oppskrifter

  • Slow Cooker Svinekjøtt Carnitas
  • Szechuan Salmon Tacos
  • Pork Street Tacos with Crispy Fried Habaneros
  • Tacos al Pastor
  • Baja Fish Tacos

Hvis du liker denne oppskriften, håper jeg at du vil legge igjen en kommentar til noen STJERNER. Del det også på sosiale medier. Ikke glem å merke oss på #ChiliPepperMadness. Jeg må huske å dele! Takk! - Mike H.

5 fra 4 stemmer Skriv ut Juicy Turkey Tacos-oppskrift - Så rask og enkel tilberedningstid 5 minutter Koketid 20 min. Total tid 25 minutter. En oppskrift på raske og enkle malte kalkun-elendige som er saftige, sunne og rett og slett tilfredsstillende. Kurs: Hovedrett Kjøkken: Meksikansk Porsjoner: 6 Kalorier: 135 kcal Forfatter: Mike Hultquist Ingredienser
  • 1 ts olivenolje
  • 1 liten løk hakket
  • 1 jalapeno pepper hakket
  • 12 gram bakken kalkun
  • 2 ss tacokrydder - Prøv vår hjemmelagde tacokrydder
  • ½ kopp vann
  • 6 maistortillas ristet lett
  • Fikser til pålegg - Jeg brukte litt crema rømme, Cojita-ost, pikantesaus, stekt jalapeno-paprika, terninger avokado og hakket koriander
Bruksanvisning
  1. Varm en stor langpanne til middels varme. Tilsett olivenolje og surr.
  2. Tilsett løk, jalapeno pepper og malt kalkun. Kok alt sammen ca 8 minutter, eller til kalkunen nesten er gjennomstekt.
  3. Tilsett tacokrydder og vann. Røre. Senk varmen og la det surre cirka 10 minutter, til mesteparten av fuktigheten reduseres og smakstilsetningene tykner opp. La bare litt av væsken ligge i pannen for å holde kalkunen fin og saftig og fuktig.
  4. Server på ristede tortillas og topp med favorittfikserene dine!
Næringsfakta Saftig Tyrkia-tacos-oppskrift - så raskt og enkelt beløp per servering kalorier 135 kalorier fra fett 18 % Daglig verdi* fett 2g3% kolesterol 31 mg10% natrium 109 mgtil 5% kalium 242 mg7% karbohydrater 13g4% Fiber 2g8% Sukker 1g1% Protein 15g30% Vitamin A 120IU2% Vitamin C 4,5 mgtil 5% Kalsium 27 mg3% Jern 0,8 mg4% * Prosentvis daglige verdier er basert på en 2000 kalori diett. Pin840 Share1 Yum Tweet E-post 841 andeler