Oppvarmende grøtoppskrifter som er alt annet enn kjedelige
Det er ikke mulig å unnslippe kulden utenfor, og kombinasjonen av januar -blues, lockdown 3.0 for mange av oss og forsøk på å kaste ut alle disse kjøttdeig -paiene, får oss til å få en solid og sunn bolle med grøt for å starte dagen.
tranebær jalapeno salsa
For lengst er dagene da grøt ble sett på som en smakløs helsekost - avhengig av hva du legger til i den, kan morgenbolle med havre godt bli dagens mest spennende måltid, så vel som det viktigste.
Fra epler og pekannøtter, til chiafrø og kokos, disse grøtoppskriftene fra Hemsley og Hemsley (som har lagt quinoa til oppskriften på et sårt tiltrengt proteintreff) og Deliciously er alt annet enn kjedelig. Spesielt hvis du bruker søt kokos eller kremet havremelk i stedet for vann.
Så legg ned toasten, gå bort fra eggene og legg i en deilig, nærende bolle med havregod.
Annonse - Fortsett å lese Nedenfor 1 Hemsley + Hemsley quinoa grøtDenne superfrukosten er proteinrik og glutenfri, fullpakket med nærende kokos, goji bær og chiafrø.
2 Deilig Ellas kremete kokosgrøt
Kokosmelk gir denne skålen godhet en søt, nøtteaktig undertone, og macapulveret gir en god energi for deg. Blåbær øker antioksidantkraften.
3 Grøt eple og pekannøtter
Bortsett fra å være helt deilig, kommer pekannøtter komplett med hjerteelskende sunne fettstoffer-for ikke å snakke om proteininnholdet, vil du holde deg mett til lunsjtid. Apple gir en sødme og et perfekt sesongmessig preg.
lorraine pascale pølse rull oppskrift4 Grøt med blåbær og hasselnøtter
En blanding av frø, nøtter og strålende blåbær gjør dette til en supermatfrokost på neste nivå.
5 Ærlig talt sunt chiafrøgrøtLyst på en første dose med essensielle Omega -syrer? Denne bollen med chiafrø vil sette deg på en velværedag-tilsett flakede mandler for en ekstra hit av vitamin E.
6 Mango- og kokosmelkgrøt
Mango, granateple og kokos blandes sammen for en smak av det tropiske i denne salige frokosten.